サプリメントを上手に使う

おはようございます。

Hi美scusパーソナルトレーナーの藤井です。
今日は、サプリメントについてです。
サプリメント(栄養補助食品)というと、あまり頼りたくないという方も中にはいらっしゃると思いますが、
上手に使うことで、ボディメイクの強い味方にすることができます。
トレーニングや食事改善を頑張ってもなかなか成果が出ないという方は、
サプリメントの力を借りても良いのではないでしょうか??
今日は、Hi美scusでも販売している商品を2つご紹介いたします。
FAT BINDER
大幅な減量に臨む方や1日の摂取カロリーを制限したい方にオススメの商品です!
カプセル中の主な有効成分はキトサンという植物由来の繊維質なので、
食事からの脂質吸収が気になる方に最適です。
キトサンは、脂溶性ビタミン(A,D,E,K)を吸着しないため、これらの栄養素の欠乏を引き起こさず、
1日の主要なマイクロ栄養素を満たすことができます。
《摂取方法》
1日3カプセルまで。
2カプセルをグラス一杯の飲み物で食事前にお召し上がりください。
その日は、水分を十分摂るようにしてください。(2~3リットル)
ACTIVE WOMEN
アクティブウーマン ダイエットカプセルには、特に多くのビタミンやミネラルが配合されています。
コーラナッツや昆布などの自然由来の栄養素と一緒に、
カフェインやグアラナエキスなどの一般的な興奮覚醒成分が配合されています。
《摂取方法》
朝は食前に1カプセル、昼食後1時間経ってからの午後に1カプセルをお摂りになることをオススメします。
(カフェインを含むため子どもや妊婦には適していません)
私はトレーニング前にACTIVE WOMENを飲みますが、体感としては、
集中力が増してトレーニングがしやすく、普段以上に汗をたくさんかきます。
トレーニングで筋肉をしっかり追い込みたい時にオススメです。
サプリメントを上手に使って、理想のボディーを手に入れませんか?

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