ウエストは背中で作る!?

おはようございます!!

 

Hi美scusパーソナルトレーナーの森野明未です(^^)

 

本日は背中とウエストについてお話しようと思います。

 

背中って自分で見えない部分なので皆さん見逃しがちでは

 

ないでしょうか?

 

akemi背中2

 

実はとても大切な部分なんです。ウエストのラインを

 

作るにあたってもとても大切なんです!

 

それに、ここ最近では背中開きのお洋服が流行っていたり

 

下着の上にお肉が乗ってしまったり、背中に関係することって

 

けっこうあると思います。

 

夏は終わってしまいますが、背中を鍛えてないと

 

猫背になったり、猫背になることでお腹がポコッと

 

出てきたりと、二次、三次被害を起こすことになります。

 

私背中を要強化中ですヽ(^o^)丿

 

皆さんも一緒にがんばりましょう!!♬

akemi背中1

 

4カ月の成果です!さらに背中とウエスト作っていこうと思います(*^^*)

 

 

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