BLOG

2018年09月15日

プロテイン摂取による胃痛や腹痛について

おはようございます!   Hi美scusのパーソナルトレーナーの藤井です。   今日は、プ…

2018年09月08日

先日ボディコンテストの大会に応援に行ってきました!

こんにちは!Hi美scusのパーソナルトレーナーの小原まどかです🌺   先日、スタッ…

2018年08月29日

筋肉を増やす最強のホルモン2

こんにちは!パーソナルトレーナーの下野です。   本日はテストステロンについてさらに詳しく説明します。 &nb…

2018年08月26日

月経リズム快調食

こんにちは!   Hi美scusのパーソナルトレーナーの藤井です。   今日は、月経リズム…

2018年08月10日

暑さに負けるな!暑さに隠されている体へのメリット!?

こんにちは!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回は照りつく太陽についてお話します! …