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2019年01月12日

飲みすぎた体の浮腫み対策

おはようございます。Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回は新年会などで忘年会に続きま…

2019年01月05日

夏に向けてのダイエット期間

  明けましておめでとうございます。Hi美scusパーソナルトレーナーのKANAです。  …

2019年01月01日

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。Hi美scusパーソナルトレーナーの小原まどかです。   新年のご挨…

美脚画像
2018年12月22日

脚を細くする方法

おはようございます。   Hi美scusパーソナルトレーナーの藤井晴香です。   今日は、…

2018年12月15日

姿勢が変わればトレーニングの質も変わる!

こんにちは!Hi美scusパーソナルトレーナーの戸村直毅です( ̄▽ ̄)   本日のテーマは《姿勢が変…