BLOG

2019年03月02日

プロテインバー

こんにちは、Hi美scuパーソナルトレーナーのKANAです♪   今日はおすすめのプロテインバーにつ…

2019年02月23日

ビタミンCとダイエットの関係

こんにちは、Hi美scusパーソナルトレーナーのKANAです♪   本日は、ビタミンⅭとダイエットの…

2019年03月16日

まだ3月?もう4月?

おはようございます!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回は、4月手前皆さんの意識はど…

2019年02月16日

よく見る聞くGI値って何!?

おはようございます!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回はGI値についてお話します!…

2019年02月09日

15分グループレッスン

こんにちは!Hi美scuパーソナルトレーナーのKANAです♪   本日は、月曜日と木曜日限定 &nb…