BLOG

2018年12月01日

自体重トレーニング

おはようございます。   Hi美SCUSパーソナルトレーナーの藤井晴香です。   今日は、…

2018年12月29日

お正月に潜む恐怖!

皆さんおはようございます☀Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回はもうすぐお正月という…

2018年12月08日

暴飲暴食の恐怖・・・

皆さん、おはようございます!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回は私自身の体の変化か…

2018年11月03日

サプリメントを上手に使う

おはようございます。 Hi美scusパーソナルトレーナーの藤井です。 今日は、サプリメントについてです。 サプ…

2018年10月27日

BCAAってすごい!!

おはようございます。   Hi美scusパーソナルトレーナーの藤井です。   今日はBCA…