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2019年05月25日

夏間近まだ間に合う!?体作り~二の腕編~

おはようございます!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回は夏間近!まだ間に合う!?体…

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2019年04月27日

NEWプロテイン!!!

おはようございます!Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 今回はHi美scusにて新しく販…

2019年03月23日

新セッション開始のお知らせ

こんにちは、Hi美scusパーソナルトレーナーのKANAです♪   本日は、新しく始まるセッションの…

2019年05月04日

月経周期に合ったトレーニング

こんにちは、Hi美scusパーソナルトレーナーのKANAです♪   本日は女性の悩みの種の一つ、月経…

2019年04月20日

GW旅行先でも自宅でもできる簡単エクササイズ

おはようございます!Hi美scusパーソナルの長渡光希です(^^♪ 今回は、旅行先でもできるエクササイズのお話…