BLOG

IMG_2078
2018年07月21日

プロテインって実際必要?

皆さんこんにちは。Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪ 本日はプロテインについてお話します…

2018年07月07日

筋肉を増やす最強のホルモン

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの下野です。   本日は「筋肉を増やすホルモン」ということで、…

2018年07月17日

夏のイベント~食事編~

皆さんこんにちは!Hi美scusのパーソナルトレーナー長渡光希です(^^♪   夏ってBBQだったり…

2018年06月30日

夏に向けてラストスパート!~有酸素運動編~

  皆さんこんにちは、Hi美scusパーソナルトレーナーの長渡光希です(^^♪   今日は…

2018年06月23日

美しい姿勢を作るには?

こんにちは。Hi美scusのパーソナルトレーナー長渡光希です。 本日は美しい姿勢を作る事についてお話します。(…