レビュー

2018年09月16日

40代 女性 まだまだ頑張ります!

2か月半で-6Kg達成!筋肉量は減らず、体脂肪だけ落ちていきました!

スーツのパンツのお尻の部分がブカブカになり、パンツスーツが格好良く着れるようになりました。

最初はお酒の付き合いが避けられずスロースターターでしたが、体が変わってくると自分から意識して自然と呑まないようになりました。

毎日の食事チェックで食べる食品も変わっていきましたし、付随して家族も健康になって大満足です!

志は高く、これからも頑張っていきます‼

 

 

2018年09月08日

50代女性 体質・生活習慣改善、減量成功!

お酒が大好きで毎晩飲んでいたのが、トレーニングを始めてから段々量が減っていき、週の回数も減っていきました。

最初は食べるものも気にせず食べていましたが、体が変わってくると段々意識するようになり、たんぱく質が多い食品をトレーナーさんから聞いてなるべく気をつけながら食事するようになりました。

 

担当してくれるトレーナーの方々からダイエットについて色々聞いていると、リバウンドしない正しいダイエットをする事が大切だという事が理解できました。

ただ体重を減らすのは簡単だけど、リバウンドしたら意味ないなと…。

トレーナーの皆さんはストイックで真面目なので感心しました!

 

これからも運動を習慣にして続けていきたいです。

 

2018年08月05日

劇的変化を期待して始めました!

30代後半女性です。

 

今まで運動を全くしてこなかったので、ダイエットの仕方がわかりませんでした。

劇的変化を期待して始めてみましたが、最初はなかなか落ちず苦戦しました。

当初はプログラムをこなすのも大変でついていくので精一杯でしたが、私の体調やペースをみてトレーニングや食事のアドバイスをして下さったので体調を崩すことなく続けられました!

 

最初とコース終了時の自分を写真で比べると、すごく変化があり本当にうれしいです!

もっと変わりたいと改めて思ったので今後も続けていきたいです。

 

2017年12月30日

40代後半女性です。

体質改善集中コースを実施しました!

食事指導が思っていたよりも細かく、わかり易かったので助かりました。

無理の無いトレーニングでご指導いただいたので、努力も苦ではなかったです!

これからも運動が習慣になりそうです!

 

2017年09月22日

子連れママです。

3ヶ月お世話になり痩せました。
人生の中でマックスに太ってしまいましたが自分に甘くダイエットには失敗ばかりでしたので思い切って通わせていただきました。
運動を一度もしてこなかった私でも無理なく楽しく通えました。
トレーナーさんもわかりやすく優しく指導してくださり助かりました。食事のアドバイスもありがたかったです。
今では一回りスッキリした見た目がとても嬉しいです♫入らなかった洋服も入るようになりました。オススメです!

2017年06月20日

お世話になって3カ月です。

産後なかなか痩せず、若い時のダイエット法も全く通用しなくなり最後の頼みで入会しました。食事のサポート、トレーニングでまさかの3カ月で7キロ減。どんどん洋服も入るようになり、周りの人にも「痩せたね!何やってるの?」と声をかけてもらえるようになりました。出産前の洋服を目指してトレーナー様に手助けいただこうと思います。本当にオススメです!

2017年05月28日

3ヶ月で痩せました🎵

今まで3ヶ月で良い結果を出せた事がなかったのですが、ワンサイズ 確実に変わりました(^^)
励ましていただいたトレーナーさんのお陰です。
食事のアドバイスも有り難かったです。
楽しくスリムになって嬉しいです。

2017年04月13日

本格的に体をかえていきたい!と思っていたタイミングで様々な縁があり通わせて頂くことになりました☆

本格的に体をかえていきたい!と思っていたタイミングで様々な縁があり通わせて頂くことになりました☆
週2〜3くらいで通わせて頂いているのですが毎月体重、体脂肪、見た目全てにしっかりと変化がでていてトレーニングする日がいつも楽しみです(^_^)
女性のトレーナーさんなので女性ならではの体の悩みも話しやすいですし、しっかりと聞いてくださりとても信頼できますしトレーナーさんの素敵な人柄のおかげもあり飽き性の私ですが、しっかりと続けられています!!!
今までダイエットといえば運動は一切せず食事制限をしていたのですが、食べているのに筋トレをしているおかげで引き締め&痩せる方法を知れてよかったです。
これからもまだまだお世話になります♫(^_^)♫

2017年01月20日

日々のトレーニング!

約一年くらい利用させてもらってます。週1~2ペースです。1~2か月で3キロ減 ウエスト-5㎝。
元々筋肉量が少なくすぐ疲れてしまう体質で全く歩かない車生活だったのですが、トレーニングを続けるごとに引き締まった体になりダイエット効果もでて疲れにくい体質になりました。あと肩凝りがすっかりなくなりました!!一石三鳥!!!
教え方も丁寧でその時の体調などに合わせてオリジナルでやってくれるのも魅力的!
あと食事指導もわかりやすく無理なく続けられています!!スタジオの南国の空間も明るくて心地よいです♪

2016年07月05日

ダイエット成功!

色々なダイエットを試しては失敗していましたが、初めてダイエットに成功しました!
とは言ってもまだ3キロだけなんですけど。。。
トレーナーさんみたいにスリムになれるよう、これからもよろしくお願いします!

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